Bienestar

Muchas veces nos creemos que ponernos a dieta y preocuparnos por nuestro peso es lo «mejor» que podemos hacer por nosotras mismas. Y dejamos a un […]

Un estudio realizado en Japón ha descubierto que desayunar helado podría ayudarte a mejorar tu estado de ánimo y a despertar más. Pero antes de correr […]

Reír es una buena forma de liberar el estrés y sentirse pleno, es por ello que la Risoterapia resulta una técnica perfecta para afrontar y soltar […]