La lechosa o también conocida papaya es uno de los grandes aliados tanto de la piel como del organismo en general, ya que contiene enzimas del tipo proteasas e hidrolasas como la papaína, la carpaína y las vitaminas A + C.

Por ello el consumo de esta fruta se asocia con una disminución del riesgo de padecer obesidad, hipertensión, enfermedades cardiovasculares o algunos tipos de cáncer.

Beneficios

Ademas la lechosa es una fruta, y como tal, su consumo ayuda a disminuir el riesgo de diversas enfermedades.

Es rica en carotenoides,  lo que ayuda a mantener un buen bronceado.

Su aporte en papaína y vitamina A ayuda a eliminar las células muertas de la piel además de descomponer aquellas proteínas inactivas.

Aplicada sobre el rostro, combate afecciones como espinillas o acné.

Es un gran antioxidante

Sirve de exfoliante natural así como de crema anti-aging (anti-envejecimiento) para el rostro

Por su parte para el organismo, también ayuda a mejorar el estreñimiento y ayuda a la digestión de las proteínas de la dieta.