Si bien es cierto que es una práctica que genera placer, alivio de tensiones y es en definitiva un recurso propio para la satisfacción, también es cierto que va más allá de algo genital: el autoerotismo es concientizar tus sentidos, tu cuerpo y transformar tu visión actual sobre tu sexualidad para construir un mapa erótico de ti misma. Para hacerlo, es ideal que sientas ganas, curiosidad y dispongas de tiempo.

Al principio puede ser un poco raro, pero en la medida que explores tu cuerpo, estarás cada vez más abierta a nuevas sensaciones. Si quieres darte un empujón, puedes hojear literatura erótica, mirar alguna peli que te excite o buscar el elemento que más te emocione.

¿Cómo comenzar?

Quítate la ropa que te molesta y disfruta del cuerpo que tienes. Mírate a un espejo y destaca tus mejores zonas, no se trata de tener una mirada de juicio, se trata de gustarte, de enamorarte de tus cualidades.

Acaricia tu piel, evita ir directo a los genitales, recórrela con tus dedos o si gustas, apóyate de alguna textura suave, de esas que erizan. Identifica cuáles zonas son más vulnerables a sensaciones y hasta cuánto tiempo te agrada la estimulación. Esta misma actividad puedes hacerla durante el baño, con tu piel húmeda, secándote con una toalla suavemente o aplicándote crema en tu piel (hay unas estupendas con olores intensos y temperaturas)

El autoerotismo se trata del placer de descubrirte, de tener un poco de tiempo para relajarte y disfrutarte. El placer no solo está en los orgasmos (que si llegan: bienvenidos).

Otra forma de alborotar tu piel es usar un vibrador y pasarlo por zonas no genitales, dándote una especie de auto masaje. Detecta qué se siente.

Conocerte íntimamente, va a permitir sentirte más plena, relajada, más segura de tu cuerpo y al tener pareja, vas a poder compartir toda esta información maravillosa para el disfrute de ambos.

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