¡Autoestima arriba! Pasos para quererte más
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Es necesario que cada uno de nosotros se ame tal cual es, sin mascaras o poses que no demuestres nuestro verdadero ser, pero cómo es posible amarnos de esta manera , tanto que nos impulse a ver la vida positivamente.
Seguro que has visto o escuchado antes de la autoestima, de la importancia que tiene, de cómo mejorarla.
Por ello, hoy seremos una luz para el conocimiento, ya que te mostraremos claves que te ayudaran a amarte.
¿Qué es la autoestima?
Si algo no se conoce es imposible cambiarlo, así que toma nota de este importante paso para ser feliz.
La autoestima es definida por muchos psicólogos como conocerse y velar por sí mismo.
Igualmente, es defenderse, valorarse, estimarse y observarse. Todo para aprender a quererte, respetarte y cuidarte.
Quiérete más y mejor
Aprende a aceptarte y cambia aquello que no te guste de ti
Como antes decíamos, conocerse a uno mismo es el primer paso para saber qué queremos tener y así cambiar.
Es importante revisar en tu interior para irradiar felicidad, servirá para poner limites
Desarrolla tu motivación intrínseca
Esta motivación es la que nace del interior de la persona. Persigue satisfacer los deseos de autorrealización y crecimiento personal.
Asimismo, si desciframos esta motivación, sabremos gestionar de una manera mucho más productiva y positiva los sucesos que nos pasen.
3.- No vivas en el pasado
Revivir momentos desagradables o dolorosos es lo peor que puedes hacer.
Recuerda que lo importante es el aquí y el ahora, disfruta la vida sin penar en lo que vendrá.
4.- Reconoce tus talentos y poténcialos al máximo
No te frenes en contar las cosas en las que eres buena, sin exagerar por supuesto.
Saber que podemos hacer y hacemos bien cosas, nos ayuda a sentirnos capaces y satisfechos de nosotros mismos.
5.- Lleva el amor por bandera
Comienza por ayudar a una persona por día en cualquier cosa, eso te llenara de felicidad.
Ayudar a una mujer con la bolsa, cruzar la calle con una anciana o alimentar un perro callejero, servirá.
6.- Aprende a decir no
Es indispensable que, nunca te dejes manipular, menospreciar, someter, etc. por nadie.
Debes aprender a decir no y no sentirte mal haciéndolo. Saber hacerlo te hará sentir mejor contigo mismo.
7.- Sueña pero vive
Lucha por tus sueños con todas las fuerzas que tengas, pero nunca levantes los pies del suelo.
Finalmente, luchar por tus sueños sabiendo encajarlos con la realidad es lo que te dará las llaves de la felicidad.
